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肝气郁结是指肝脏的气机不畅通，导致体内的气血运行受阻，表现为情绪烦躁、易怒、烦躁不安等。排气只是缓解症状的一种方法，可以通过运动、放松心情、减少压力等方式来帮助排解肝气郁结。除了排气，还可以通过饮食调理、良好的作息习惯、中草药调理等综合方法来改善肝气郁结的症状。

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